大多数人花费大量时间盯着屏幕，无论是计算机、平板电脑还是智能手机。但是，如果您不正确照顾，这种屏幕时间可能会对您的视力产生不利影响。未经矫正的视力问题可能会导致头痛、眼睛疲劳，甚至更严重的并发症。为了确保保护您的视力，有一些步骤您可以采取。配镜处方是一个相当复杂的文件，包含有瞳孔距离等信息。
第一步是定期从验光师或眼科医生那里接受眼部检查。这将有助于及早识别您视力可能存在的任何问题，以便在问题变得更加严重之前进行矫正。此外，确保在长时间使用屏幕时佩戴适当的眼镜；蓝光眼镜尤其有益，因为它们可以减少屏幕发出的有害蓝光的量，这有可能在长期内损害您的眼睛。
购买眼镜时，除了美观之外，还需要考虑许多因素。确保镜框合适；太大可能会滑下鼻子，而太小可能会导致耳朵和脸部不适和压力。如果需要的话，获取验光处方；根据所需的矫正程度，这可能会决定适合您的镜片类型（例如渐进多焦点镜片），以及哪种框架最适合它们（例如半边框）。最后，考虑您想在镜片上涂覆的任何镀膜，例如抗反射镀膜，可以在夜间驾驶时帮助减少霓虹灯或前车灯的反光。
总之，照顾我们的视力对于保持整体健康和福祉至关重要；定期眼部检查以及佩戴防护眼镜是保护我们视力的关键。购买眼镜时，请确保考虑合适的配戴和舒适性，以及可能符合您生活方式需求的任何特殊镀膜。请记住，在便宜的太阳镜和眼镜之间做出明智选择，后者通常与像雷朋（Ray Ban）等更有声誉的品牌一样有价值，也以出色的款式而闻名。